生命是一场修行

人在这个世界上的一切遭遇，一切面临的挑战与灾难，其根本的缘由就在自己先天带来的惯性模式里面。也就是说，如果我们不明白自己的惯性模式是什么，基本上就没有办法在命运的轨道上面自己做主的。我们永远都是处在一个挨打的地位。当别人爱我一点，给我们一点温暖和支持的时候，我们就有内心的满足感和一种甜美的幸福感。当我们重视的对象不给我们支持和温暖的时候，我们就会有失落、幻灭、沮丧、抑郁等等反应。当我们获得了金钱、名利、地位的时候，我们就有正向的成就感。可是如果我们在事业上表现不如意的时候，就会有失落的感觉。但是我们不明白，这所有的挑战其实都是源自于我们先天的习性。所以人世间最忠实的一件事情就是了解和探索自己的习性，发展出深刻的自知之明，然后透过认识自己来不断地转化习气，让自己的这些惯性模式能够从负向转成正向。

在灵性的层面，无论是道家、佛家还是印度的瑜伽，他们的目的都是让我们观察到意识活动的自我中心倾向，让我们进行深度的自我了解，以能够洞察到每一个念头的本质，并通过情绪能量的疏导，达到与这些情绪和平共处的状态。不压抑、不分辨、不对抗，随时保持内心的宁静，去观照内心的这些活动；同时，也对外界所有的人、事、物活动背后的心态，保持一个洞察力，这样我们就能体会到里里外外一个全观的能力，这种全观的能力就是智慧。

人，其所有外在的事务，其本质上都是内在的投射。当你对某一类人或他们的行为有意见，看不顺眼时，就是一种自我投射行为，也是一种逃避策略。

生命是一场修行，放下对他人的期待和刻板印象，让自己在他人的反应中成长。

 

 

 

1 Recognize that the other  person is you.

 认识到他人就是你。

2 There is a way through every block.

 每一个障碍都有跨越的方法。

3 When the time is on you,start, and the pressure will be off.

一旦你的时机降临--行动--你就会从压力中摆脱出来。

4 Understand through compassion or you will misunderstand the times.

用慈悲心去理解一切，否则你就会误解所有的机遇。

5 Vibrate the Cosmos,the Cosmos shall clear the path.

用声音去振动这个宇宙，宇宙将会为你清除道路上的障碍。

 

                                                    ---YOGI BHAJAN